Le STEP ? C’est quoi ?

C’est une marche sur laquelle on monte et on descend tout en enchaînant une chorégraphie sur une musique entraînante.

C’est un cours de cardio, très ludique qui permet d’améliorer le souffle, la coordination tout en tonifiant fessiers et cuisses.

Idéal pour évacuer le stress de la journée !

Rejoignez-nous le mercredi de 20h30 à 21h30 à la salle des Fêtes de Lauzerville

Contact et renseignements:

Julie BIGOT au 06 67 99 48 04 ou par mail jujbigot@yahoo.fr